Så här ska din frukost se ut. I all fall enligt en studie från Syracuse University.
Chockstudien: Choklad är den perfekta frukosten
Dukar du fram ägg, bacon, smörgåsar och yoghurt när det vankas frukost? Glöm det. Ställ fram en chokladkaka. Det är den bästa frukosten, enligt en studie från Syracuse University.
Det här låter förstås helgalet – men stoppa tillbaka müslin i skafferiet och ställ tillbaka gröten där den hör hemma. Din nya frukost kommer bli mycket roligare. Forskare på Syracuse University i New York är säkra på sin sak: att äta choklad regelbundet, även till frukost, kan förbättra din hjärnfunktion, skriver Newsner.com.
I studien deltog 968 personer i åldrarna 23 till 98 år och genom att mäta effekterna av kostvanor och chokladkonsumtion kunde forskarna konstatera att regelbundet chokladintag påverkade den kognitiva förmågan och hade positiv inverkan på minnet och abstrakta resonemang. Därmed ger en bit chocklad på morgonen en bra start på dagen, eftersom din hjärna sätts i rullning direkt.
”Frekventa chokladkonsumenter gjorde avsevärt mycket bättre ifrån sig på testerna”, skriver forskarna i sin rapport.
Chokladätande visade sig också minska åldersrelaterad kognitiv nedgång.