Helgens hälsoevent på Body Gym & Relax blev hellyckat. Ett 40-tal deltagare fick chansen att träna och lyssna till inspirerande föreläsningar.
– Det blev väldigt lyckat. Jag upplevde en positiv atmosfär hela dagen, säger Cecilia Stålhandske.
Hälsoeventet gick under namnet Hållbar hälsa, inspiration och träningsglädje.
– Vi hade försökt att få ihop en varierande dag där det fanns något för alla. Dels att man skulle få röra på sig, men också få energi av inspirerande människor. Det kändes som att alla lämnade med ny energi och kanske också nya insikter, säger Cecilia Stålhandske.
Utveckla konceptet
Hit, spinning och yoga var träningsformer som ingick under dagen. Deltagarna fick också vara med på flera föreläsningar.
– Ylwa Sandström pratade om att våga gå emot jantelagskänslan, att gå emot strömmen och våga vara sig själv. Per Ekbjörn föreläste om kost, hälsa och stress och jag själv pratade om prestationsångest och självkänsla.
På plats fanns också några lokala utställare inom hudvård och hårvård. Deltagarna kunde också prova på massage.
Har ni fler liknande evenemang inplanerade?
– Nu tar näste arbete vid. Det handlar om att utvärdera, se vad vi gjorde bra, vad vi ska göra mer av, vad vi kan förbättra och så vidare. Vi kommer att utveckla det här konceptet och ta det vidare till nästa gång, säger Cecilia Stålhandske.