På AL-skolan har man i flera år haft pulspass för eleverna. Nyligen hade man också en temavecka med fokus på hälsa, både mental och fysisk.
– Kontinuerliga pulspass har vi haft i ett par år och ibland bryter vi också av med tema. Nu har det varit kombinationen träning och kosttänket, så därför får eleverna utöver att träna även något att äta. Detta för att de ska se sambandet mellan träning och mat. Vi har även fokuserat på den mentala biten och haft föreläsningar om hur man skapar sig ett bra liv och bra förutsättningar, och att det fysiska och det mentala hänger ihop, säger läraren Lasse Andersson.
Tre dagar under temaveckan var helt schemabrytande.
– Många elever vill inte bara sitta vid skolbänken och då är det här väldigt bra.
Har ni märkt stor skillnad genom det här pulsprojektet?
– Det tycker jag. Skolan bygger på det teoretiska, men många elever är också i behov av att röra på sig. Det här skapar mer glädje. Man har även tittat på det forskningsmässigt och där man har sett positiva resultat över tid. Grundtanken är ökade studieresultat, men vi ser även vinsterna i att det dagliga blir roligare.
"Skönt med avbrott"
Albin Larsson och Leo Borg hade testat på fotboll, basket, gym, tennis och volleyboll.
– Det är skönt med ett avbrott och komma bort från skolarbetet, det behövs, säger de båda.
Hur viktig är hälsan?
– Den är viktig. Vi pratar rätt mycket hälsa och nu har vi haft föreläsningar om det också. Datorer och mobiler gör unga rätt stillasittande i dag, men vi är aktiva på fritiden också. Det är viktigt att må bra och det är bra att det tas upp i skolan.
Lugnare elever
Lasse Andersson säger att man sett flera positiva effekter de senaste åren.
– Eleverna är lugnare och det är mindre konflikter. Det finns jättemånga fördelarna. Den här temaveckan har varit väldigt uppskattad och jag tror att eleverna förstår att man mår bra av att röra på sig.