Ett 100-tal pensionärer tränar styrka och motion tillsammans i SPF Seniorerna Vimmerbys regi.
– Det är viktigt för kroppen att träna och det här ger en härlig gemenskap, säger Bert Ingström, som är en av dem som håller i träningen.
SPF Seniorerna Vimmerbys motionsgymnastik har verkligen blivit ett populärt inslag i många pensionärers vardag. Varje vecka träffas de på Träningshuset i Vimmerby för att hålla igång kroppen tillsammans.
– En grupp tränar på torsdagar och så har vi fyra grupper på fredagar. Det är en slags stationsträning med 18 stationer, där vi går runt två gånger och stannar 45 sekunder på station, berättar Bert Ingström.
Fått rejäl spridning
Totalt blir det 14 träffar i höst och 15 i vår. Den gemensamma träningen har hållit på i två år och har bara blivit allt mer populär.
– Från början var det ett experiment. Då var det sju-åtta stycken som tränade. Men sedan har det fått rejäl spridning. Får vi bara tag i tider och någon som kan hålla lite i det så kan vi nog fylla ytterligare en grupp. Det som är bra med den här typen av träning är att alla kan göra den efter sina egna förutsättningar. Det finns till och med de som har köpt träningskort och tränar även på egen hand, säger Bert Ingström.